Wszystko co dobre, szybko się kończy. Projekt Strong Senior dobiegł końca i choć trudno nam się z tym pogodzić, czas na podsumowanie tego wyjątkowego roku.
Zaczęliśmy od prostego przekonania, że seniorzy zasługują na coś więcej niż oglądanie telewizji w czterech ścianach. Że wiek nie powinien definiować tego, co jest możliwe i co jest dopuszczalne. I przez 10 miesięcy udowadnialiśmy to wspólnie, spotkanie po spotkaniu.
Co udało nam się zrealizować? Przez cały rok zorganizowaliśmy łącznie 63 spotkania, w tym 40 treningów fizycznych, 10 sesji jogi i 10 wykładów motywacyjnych i coachingowych. Dotarliśmy do ponad 20 seniorów, z listą rezerwową, bo chętnych nie brakowało! Wyszliśmy na basen, na curling, na spacery z kijkami nordic walking, ćwiczyliśmy na świeżym powietrzu i w sali gimnastycznej. Tworzyliśmy mapy marzeń, kolaże, rysowaliśmy pastelami, pracowaliśmy z kartami metaforycznymi i stawaliśmy przed obiektywem w wiosennych stylizacjach. Rozmawialiśmy o emocjach, marzeniach, samoakceptacji, sile pozytywnego myślenia i tym, jak piękne może być życie po sześćdziesiątce.
Ale największym sukcesem projektu nie są liczby. Są nim seniorzy, którzy wrócili do domu z nową energią, zaczęli ćwiczyć samodzielnie w domu, odważyli się sięgnąć po pomoc fizjoterapeuty i zaczęli spotykać się prywatnie na kawie, bo projekt dał im coś, czego żaden harmonogram nie jest w stanie zaplanować, prawdziwe przyjaźnie.
Dziękujemy każdemu uczestnikowi, każdej osobie, która nam zaufała i każdemu, kto przez ten rok kibicował nam z boku. To był zaszczyt.
Do zobaczenia w kolejnej edycji!