Kiedy za oknem taka pogoda, szkoda siedzieć w czterech ścianach! Nasze seniorki pomyślały dokładnie tak samo, dlatego tym razem trening przeniósł się na świeże powietrze. Zielona trawa, kwiaty w tle i żółte kije w górę tak wygląda Strong Senior latem!
Podczas gdy wielu z nas myśli o urlopie i odpoczynku, nasz projekt ani na chwilę nie zwalnia tempa. Bo regularność to podstawa, a motywacja rośnie, gdy słońce świeci i ptaki śpiewają.
Ćwiczenia na zewnątrz to przy okazji dodatkowa dawka witaminy D, świeżego powietrza i dobrego humoru. A tego nigdy za dużo, szczególnie gdy ćwiczymy w tak świetnym towarzystwie!
Strong Senior to projekt dofinansowany przez Europejski Korpus Solidarności, realizowany przez Fundację na rzecz edukacji SMART.
#StrongSenior #EuropejskiKorpusSolidarnościi #TreningNaPowietrzU #AktywnySenior #FundacjaSMART #WakacjeBezPrzerwy
