Czym jest samoakceptacja? Jak wygląda? Co oznacza dla każdego z nas? Na jednym z naszych spotkań w ramach projektu Strong Senior postanowiliśmy odpowiedzieć na te pytania w wyjątkowy sposób… nie słowami, ale własnymi rękami.
Seniorki wzięły do rąk gazety, nożyczki i klej i stworzyły własne kolaże z haseł, które dla nich znaczą coś ważnego. Na gotowych pracach pojawiły się słowa takie jak „kochaj siebie”, „zdrowie”, „relaks”, „odwaga”, „źródła energii” czy „samoakceptacja”. Każda praca była inna, każda opowiadała o czymś innym, ale wszystkie łączyło jedno, odwaga, żeby powiedzieć głośno czego się chce i co jest dla mnie ważne.
Takie ćwiczenie to nie tylko świetna zabawa. To głęboka praca z własnym obrazem siebie, którą w projekcie Strong Senior traktujemy równie poważnie co trening fizyczny. Bo silny senior to nie tylko sprawne ciało, ale też człowiek, który zna swoją wartość i nie boi się o niej przypominać sobie i innym.
